Si la escuela en la que estás estudiando está cerrada y tienes que quedarte en casa, disfruta del tiempo libre que tienes a tu disposición y haz las cosas que te gustan, pero para las que hasta ahora no has tenido tiempo suficiente.Pero no olvides las normas de higiene: lávate las manos con frecuencia y no te toques la cara si no tienes las manos desinfectadas.
Si te quedas en casa porque estás aislado por una sospecha de infección por coronavirus, tuya o de alguien cercano a ti, ya sea un colega o un familiar, no te preocupes.
Usted puede estar en la situación de tener queQuédate en casaporque regresó en las últimas dos semanas de un área afectada por la epidemia o contactó a una persona infectada.Tendrá que quedarse en casa durante 14 días sin ver a sus amigos o familiares.
Es normal tener muchas dudas sobre cómo te afecta esta situación y cómo actúa el coronavirus.Habla con un adulto sobre tus preocupaciones y cuéntale abiertamente las cosas que te ponen ansioso.Ninguna pregunta es "demasiado infantil" si está muy preocupado o por su salud.
Sigue lavándote muy bien las manos, no te toques la cara con las manos sucias o después de tocar cosas que otros han tocado, escucha los consejos del médico y estarás a salvo.
Aquí hay algunas cosas que puede hacer para que el tiempo que pasa en casa sea lo más agradable posible.
- Hay muchos juegos divertidos que puedes jugar solo o con tu familia.No pases demasiado tiempo en la tele, el ordenador o el móvil.
- Escuchar música y leer.Considere el tiempo que pasa en casa como unas vacaciones no planificadas que puede disfrutar.
- Haz tu tarea y mantente en contacto con profesores o compañeros de clase.Será más fácil para ti ponerte al día con tus lecciones cuando regreses a la escuela.
- Come lo más sano y variado posible.Las frutas y verduras tienen muchas vitaminas que te mantienen en forma y te hacen más fuerte frente a las enfermedades.
Hora de publicación: 19 de enero de 2021